Правь!

Контакты

Партнерам

Основатель

Форматы

Чем выгодно

Как работает

О проекте

+7 985 829 8686

Получить бесплатную консультацию

Нейрофизиологическая методика для компаний, которая помогает сотрудникам снижать стресс, восстанавливать концентрацию и собранность уже после первого занятия.

Система восстановления ресурсности и устойчивости команд

Высокая плотность задач, постоянные переключения и информационный шум создают психологическое напряжение, которое закрепляется в теле.

Результат — снижение концентрации, замедление согласований, мелкие ошибки и потеря фокуса на приоритетах.

Даже мотивированные сотрудники выгорают, если их нервная система не умеет восстанавливаться в течение дня.

Когда команда перегружена — решения теряют точность

Что такое «ПРАВЬ»

Естественная система разгрузки и восстановления прямо в офисе

Практика проходит на подвесном тренажёре, который создаёт безопасное трёхмерное вытяжение тела. За счет естественной для нашего тела нагрузки мы активируем глубокие мышцы, разгружаем позвоночник и стабилизируем состояние. Мягкое вытяжение и дыхание переключают нервную систему из режима стресса в режим восстановления.

Уже через 15–20 минут возвращаются собранность, спокойствие и ясность внимания — практически без потери рабочего времени.

посмотрите видео как это работает

не требует специальной подготовки

можно в любой одежде

восстановление происходит за считанные минуты

Как работает метод

Восстанавливаем фокус и работоспособность через нервную регуляцию

Мы работаем с нервной системой и телесными паттернами: снимаем глубинное напряжение, разгружаем позвоночник, активируем мелкую моторику для развития новых нейронных связей.

Пальцы и ладони — представительство коры головного мозга. Их включение улучшает проводимость нервных импульсов и кровоток, восстанавливает регуляцию и способность концентрироваться даже при высокой нагрузке.

После короткой практики снижается фоновая тревожность, внимание стабилизируется, мышление становится собранным и точным.

Эффект подтверждён нейрофизиологами и практикующими специалистами.

Записаться на демо-сессию

Почему это работает и выгодно бизнесу

Для сотрудников:

●
●
●

Эффект ощущается с первого занятия
Подходит людям любого возраста, телосложения и уровня подготовки
Помогает оставаться спокойным и внимательным даже в напряжённые периоды

Что даёт метод «ПРАВЬ» команде за 1−2 недели регулярной практики

Для бизнеса:

●
●
●

Повышается точность решений и концентрация в рабочих процессах
Снижается уровень тревожности и конфликтов в команде
Удерживается продуктивность без перегрузок и выгорания

Больше инициативы и включённости в процессы

Спокойнее коммуникации и меньше микро-конфликтов

Быстрее переключение между задачами в пик нагрузок

Стабильный фокус и меньше ошибок в рутине

Производственным подразделениям

профилактика перенапряжения, внимание и аккуратность

HR-департаментам

рабочий инструмент wellbeing-программы с понятной отчётностью

IT-командам

восстановление фокуса и стрессоустойчивости, ясность решений

Руководителям

восстановление фокуса и стрессоустойчивости, ясность решений

Кому подходит

Сергей Михайлов

СЕО «Правь»

Восстанавливаем состояние людей — чтобы бизнес оставался живым и эффективным

Записаться на демо-сессию

Безопасность и корпоративная ответственность

Стандарты, соответствующие офисной среде:

Перед стартом проводится инструктаж
и выдаются рекомендации по противопоказаниям

Оборудование адаптировано под офисные помещения и устанавливается
с соблюдением технических норм

Мы понимаем требования корпоративного сектора и работаем по стандартам ответственности и безопасности.

Метод ведут сертифицированные специалисты

наши предложения

Выберите формат, подходящий вашему бизнесу

Пилот

Пробная сессия

Quizzes

Быстрый способ познакомиться с методом и лично почувствовать эффект. Проводится для HR, руководителя или топ-менеджера

Quizzes

ФОРМАТ

демонстрация практики на подвесном тренажёре в нашем зале

продолжительность 15–30 минут

Quizzes

РЕЗУЛЬТАТ

понимание принципа работы

личное ощущение телесного и когнитивного эффекта

готовность двигаться дальше

Quizzes

Можно начать с пилота и увидеть эффект уже после первого занятия!

Записаться

СТАРТ

Руководитель

Quizzes

Личный опыт для HR, руководителя или собственника, чтобы увидеть потенциал метода и оценить его влияние на состояние команды

Quizzes

ФОРМАТ

курс из 7 занятий по 30 минут под руководством мастера

вариант 1: занятия в зале «ПРАВЬ»

вариант 2: установка тренажёра в кабинете компании или переговорной

диагностика состояния до и после курса (фото/видео + карта тела)

Quizzes

РЕЗУЛЬТАТ

руководитель получает личный опыт, видит реальные изменения и принимает решение о внедрении для команды

Quizzes

Получить предложение

команда

Офисное внедрение

Quizzes

Внедрение системы «ПРАВЬ» в ежедневный ритм компании. Подходит для команд от 3 до 30 человек

Quizzes

ФОРМАТ

установка до 3 тренажёров в офисном пространстве (подбор зон, крепёж, тестирование)

обучение сотрудников под руководством мастера

формирование мини-групп по 2–3 человека для коротких перерывов по 15–30 минут

сертификация внутреннего координатора (HR, офис-менеджера или wellness-амбассадора), который контролирует безопасность и процесс

регулярное сопровождение и ежемесячный отчёт по динамике

Quizzes

РЕЗУЛЬТАТ

в офисе появляется зона восстановления и концентрации, сотрудники получают инструкции и навыки занятий на тренажере, в результате чего снижается выгорание, повышается качество внимания и появляется ресурс и энергия в команде

Quizzes

Получить предложение

EXECUTIVE

VIP

Комплексная программа для компаний, где важно сочетать личное сопровождение руководителя и системное внедрение метода в команду

Формат

индивидуальные занятия для руководителя с автором методики или ведущим мастером (1–2 раза в неделю)

установка тренажёров в кабинете руководителя и в общей зоне

персональная программа работы с физическим и когнитивным состоянием, вниманием и стрессоустойчивостью

обучение и поддержка команды по модели пакета «Команда»

диагностика и аггрегированный корпоративный отчёт

Результат

руководитель получает персональную практику, работающую на ясность и устойчивость, а команда — встроенную систему восстановления в офисе

цена по запросу

Получить предложение

Corporate +

Персональное решение

Разработка кастомизированной системы под конкретную организацию

Формат

аудит задач компании (стресс, текучесть, фокус, вовлечённость)

анализ офисного пространства и план размещения установок

персональный расчёт графиков, уровней доступа и численности

обучение нескольких уровней персонала (HR, руководители, сотрудники)

юридическое и техническое сопровождение

отчётность по KPI и NPS сотрудников

Результат

компания получает долгосрочную систему устойчивости, встроенную в корпоративную культуру и реальные бизнес-процессы

цена по запросу

Получить предложение

Основатель компании

Сергей Михайлов

Основатель метода «ПРАВЬ», сооснователь направления «Альфа Гравити».

Исследователь телесных и психофизиологических практик, преподаватель и разработчик авторской системы, соединяющей древние принципы и современную нейрофизиологию. С 2011 года обучил сотни инструкторов и помог тысячам людей восстановить здоровье, ясность и устойчивость. Его метод применяют спортсмены, предприниматели, врачи, педагоги и корпоративные команды.

Сергей — муж и отец четырёх детей. Его личный пример — зрелая сила и способность действовать точно и спокойно, сохраняя внутренний баланс даже при высокой нагрузке.

Сергей имеет спортивное образование и глубокие знания в области физиологии, анатомии, нейропластичности и психосоматики. Рассматривает тело как инструмент саморегуляции, а движение — как способ вернуть контакт с собой и повысить качество решений.

Влияние well-being программ на бизнес

По данным Workhuman (2024), участники wellness-инициатив на 90% реже сообщают о симптомах выгорания

90%

Профилактика выгорания

Согласно Wellhub (2024), 83 % работодателей считают программы благополучия ключевым фактором для удержания и найма талантов

83%

Привлекательность компании

Исследование Zippia (2024): сотрудники компаний с программами благополучия берут на 56 % меньше больничных — снижается уровень хронического стресса и усталости

↓56%

Больничные

По отчёту Deloitte (2024) компании, внедряющие программы заботы, удерживают сотрудников на 17 % чаще

↑17%

Удержание

Исследование CIPD (2024) показало: системный подход к well-being увеличивает эффективность бизнеса в 6 раз

x6

Эффективность

По данным Psychological Association (2024), сотрудники, чувствующие заботу о своём благополучии, более вовлечены в работу и стремятся приносить пользу компании

88%

Вовлечённость

Согласно данным Wellhub (2024), 95% компаний, внедривших программы благополучия, отметили рост продуктивности и положительную отдачу инвестиций

95%

ROI

Профилактика выгорания

90%

По данным Workhuman (2024), участники wellness-инициатив на 90% реже сообщают о симптомах выгорания

Привлекательность компании

83%

Согласно Wellhub (2024), 83% работодателей считают программы благополучия ключевым фактором для удержания и найма талантов

Больничные

↓56%

Исследование Zippia (2024): сотрудники компаний с программами благополучия берут на 56% меньше больничных — снижается уровень хронического стресса и усталости

Удержание

↑17%

По отчёту Deloitte (2024) компании, внедряющие программы заботы, удерживают сотрудников на 17% чаще

Эффективность

x6

Исследование CIPD (2024) показало: системный подход к well-being увеличивает эффективность бизнеса в 6 раз

Вовлечённость

88%

По данным Psychological Association (2024), сотрудники, чувствующие заботу о своём благополучии, более вовлечены в работу и стремятся приносить пользу компании

ROI

95%

Согласно данным Wellhub (2024), 95% компаний, внедривших программы благополучия, отметили рост продуктивности и положительную отдачу инвестиций